Životní cesta běžce

Životní cesta běžce

Pravidelné běhání mění život, stává se drogou.

„Běhání mě nabíjí pozitivní energií, pomáhá mi poznávat sebe sama a přináší mi krásné chvíle plné emocí.“
Seriál Jan Smetánka Zdraví 15
z oblasti běhání (zpět)

Desatero líného běžce Desatero líného běžce

Deset motivačních tipů, jak se povzbudit k pravidelnému tréninku.

Jan Smetánka, 29. července 2011 Zdraví 42

Životospráva běžce Životospráva běžce

Regenerace, strava a pitný režim jsou při běžeckém tréninku stejně důležité jako samotný běh.

Jan Smetánka, 7. července 2011 Zdraví 21

Deset tipů pro začínající běžce Deset tipů pro začínající běžce

Začátky nebudou lehké. Ale vyplatí se vydržet.

Jan Smetánka, 21. června 2011 Zdraví 42

Běh jako duševní očista Běh jako duševní očista

Běhání je nejjednodušší a nejlevnější pohybovou aktivitou. Připojte se k nám!

Jan Smetánka, 7. června 2011 Zdraví 24
strana 1 z 1

Příběhy čtenářů

Mám problém být milá: Porozumějte tomu, co vás uvnitř bolí a zraňuje.
Petr Ptáček

Radí: Petr Ptáček

Klinický psycholog, psychoterapeut, lektor

Partnerovo dítě je překážkou: Vidíte v této situaci i výhody? 32
Zbyšek Mohaupt

Radí: Zbyšek Mohaupt

Psycholog, psychoterapeut, supervizor

Štve mě, že nejsem jako filmové hvězdy: Ujasněte si svou identitu. 2
Milena Nováková

Radí: Milena Nováková

Psycholog, psychoterapeut

Stydím se za minulost prostitutky: Obnovte trvalejší žebříček hodnot. 15
Pavel Král

Radí: Pavel Král

Klinický psycholog, psychoterapeut, hypnoterapeut

Redakce Creative Commons Rss
psychologie.cz Vydává Mindlab